Хранене

Витамини

Витамин ΑДопринася за запазване здравето на епидермиса, необходим за здравата кожа, коса и лигавица на органите, за образуването на костите, за доброто функциониране на имунната...

През последните години лечението с билки става все по-популярно и предпочитано както от учените, така и от пациентите...

Хранене Благотворните свойства на рибените масла са известни от много отдавна. Пословични са реакциите на многобройни деца в миналото, когато родителите им ги караха да взимат всекидневно малко количество рибено масло от черен дроб на треска. Това беше гъстата течност с неприятен мирис, която се използваше да допълни необходимите витамини и други хранителни вещества, които липсваха от диетата на децата. Кардиологът Голфо Савопулу ни развежда сред тайните, които имат помежду си сърцето и мастните киселини.     Постепенно достъпът до плодове, зеленчуци, риби и месо стана по-лесен, храненето се подобри успоредно с жизнения стандарт на хората. Въпреки това рибените масла продължават да играят много важна роля в живота ни, не само за да покрият недостига ни от хранителни съставки, но и като средс...
Здраве

Навиците, които вредят на ставите

Ставите на колената и бедрата са шампиони по оплаквания от „тежестите“, които вдигат и от лошото им третиране. И колкото повече минават годините, толкова оплакванията стават по-...

Здраве

10 съвета за... „добро” сърце

Във времена, завладени от стреса, лошото хранене, липсата на физически упражнения и много други влошаващи здравето фактори, необходимостта от превенция и по-специално грижата за сърцето, което има жизненоважно значение за нашето съществуване, става все по-належаща. Постигането на целта „добро сър...