Здраве

Основни инструкции за периода след менопаузата

Занимайте се със себе си на всички нива (психосоматично и емоционално). Грижете се повече за тялото си. Когато жената достигне менопаузата, трябва да гледа с перспектива ...

Препоръчително е хранителният ни режим да бъде балансиран и богат на хранителни вещества, независимо от сезона. Всеки...

Здраве Колкото и да търси човек, трудно ще намери дом, който през зимата да не е посетен от някой вирус. Вирусите се появяват внезапно и може и да не се превърнат в заплаха за нас (с изключение на уязвимите групи), но със сигурност ни пречат. Има ли начин да ги избегнем? Специалистът по вътрешни болести, д-р Георгиос Родитакис, отговаря положително на този въпрос, давайки ни ценни съвети.Обикновената настинка, вирусните инфекции на горните (фарингит, ларингит), на долните и дихателни пътища (бронхит, трахеит) и грипът са основните болести, които ни тормозят през зимата. „През есента и зимата, поради спада на температурата и събирането на много хора в затворени помещения като градския транспорт, училищата, заведенията и т.н., в съчетание с липсата, поради студа, на необходимата вентилация, чест...
Здраве

Навиците, които вредят на ставите

Ставите на колената и бедрата са шампиони по оплаквания от „тежестите“, които вдигат и от лошото им третиране. И колкото повече минават годините, толкова оплакванията стават по-...

Хранене

Гъбични култури & бактерии, които имат благотворно влияние!

Повечето хора свързват термина „гъбични култури” с кожно заболяване, плесен, а някои и със сирене „Рокфор”! Малко са тези, обаче, които знаят, че към гъбичните култури принадлежат и всички видове гъби, които, благодарение на специалните си вкусови качества, могат да направят всяко ястие вълшебно....