Фитнес

Спортувайте... танцувайки!

Търсите нещо ново, което да ви развълнува и да ви накара да спортувате активно? Омръзнала ви е степ и обикновената аеробика? Какво ще кажете тогава за малко ориенталски танци, б...

Повечето хора свързват термина „гъбични култури” с кожно заболяване, плесен, а някои и със сирене „Рокфор”! Малко са ...

Здраве Съвременната жена изпълнява множество роли и има огромен брой задължения, нещо което е вероятно да доведе до стресови състояния. Когато този стрес се «материализира», това се проявява по различен начин, в зависимост от индивидуалните особености на всяка жена. Мигрената, косопадът, анемията, синдромът на раздразненото дебело черво, проблемите със съня и метаболизма, различните видове тиреоидит, психичните заболявания и депресията са най-често срещаните здравословни проблеми, с които се сблъсква женският пол.Недостатъчното количество сън, в съчетание с небалансираното хранене, допълват общия стрес, характерен за нашата епоха, и натоварват още повече женския организъм. За да може една жена да отговори на по-големия брой задължения у дома и на работното място, би могла да тонизира своя орга...
Здраве

Менопаузата: Шанс за промяна

Когато първите признаци на менопаузата се появят, психиката на жената се променя, защото прекъсването на цикъла се свързва с началото на третата възраст. Събитието само по себе ...

Хранене

Колко богата на хранителни вещества е храната ни?

Някога хранителните дефицити бяха тъжна привилегия на бедните слоеве от населението в развитите и развиващи се страни, докато днес те занимават еднакво всички и в напредналите държави. Лошите хранителни навици през последните десетилетия, т.е. намалената консумация на плодове и зеленчуци, пре...