Lifestyle

Био козметика: защо да я избера?

През последните години се говори много за био храните и приноса им за доброто ни здраве. Освен храните, обаче, в последно време са… навлезли активно в живота ни и био козметични...

Факт е, че през лятото кожата има нужда от специална грижа, много повече отколкото през зимата. Дехидратацията, преди...

Хранене През летния период, поради по-честото излагане на слънце и повишаването на температурата, хранителните ни нужди се променят: трябва да приемаме повече течности и вещества, които ще се погрижат за кожата ни ....отвътре. Същевременно, тъй като по време на летния отпуск се храним предимно навън, сме склонни да прекаляваме с количеството на приеманата храна. Диетологът Катерина Дзиодзи ни дава ценни съвети, за да се радваме на едно здравословно, що се отнася до храненето, лято. Заедно със слънцезащитните продукти, начинът ни на хранене изглежда играе важна роля за защитата на кожата от слънцето. Учените смятат, че някои храни ни предпазват от слънцето или даже могат да улеснят здравословното почерняване. Сериозно доказателство за мъдростта на природата е фактът, че „летните плодове и зеле...
Хранене

Косопад. За да не се загубите!

Кичури в мивката, по гребена или възглавницата и глава, която напомня за …летище? Косопадът представлява един от най-големите кошмари и за двата пола, защото появата му често се...

Психология

Перфектно. Всичко трябва да е перфектно…

Имате ли усещането, че каквото и да правите не е достатъчно добро? Отлагате ли постоянно предаването на проектите си, опитвайки се до последния момент да ги подобрите? Чувствате ли, че трябва да давате повече от 100% в това, което правите, защото в противен случай ще се провалите?   Въпреки че ...